フライデーナイト！
金曜日の20:30〜はブラジリアン柔術クラスです！ 金曜日なのでいつもより長めにスパーリングしてます！
クラス
MMA(総合格闘技)
Mixed Martial Arts
プロ総合格闘家のインストラクターが体験・経験を交えて丁寧に指導いたします。本格的にやるつもりもないし初心者だけど興味あって体感してみたい、技術を習ってみたい！そんな方は是非ご参加ください。
キックボクシング
Kick Boxing
ストレス発散には最適のスポーツ！パンチとキックで気持ち良い汗を流して下さい！クラスは基本技術からコンビネーションの応用まで幅広く熟練のインストラクターがレベルに合わせて指導いたします。
ブラジリアン柔術
Brazilian jiu-jitsu
基本の技、動作を中心に指導、柔術クラスは基本から応用まで段階的に指導していきます。柔術着を巧みに利用し、知恵の輪はずしのような複雑な技術の攻防は、一度踏み込んだらはまること間違いなし！
グラップリング(No-Gi)
grappling
レスリングのような相手を倒す技術から、寝技において相手を抑え込む・関節技をかける・絞めるなど組技のクラスになります。足関節や、三角絞めなどどうやって極まってるの？ など素朴な疑問にもお答えします！
水曜日
本日のキックボクシングクラスは受け返しの練習でした！
スケジュール
9／18月の祝日は祝日スケジュール、23日土曜日は通常の土曜日スケジュールになります。23日のレスリングクラスは休講です、お間違えのないようにお願いいたします。、
デラヒーバ杯
今日のデラヒーバ杯は金メダル2つ、銅メダル2つゲットでしたでした！！ また次回大会に向けて練習頑張りましょう！
台風も落ち着いたので
ジムは通常通りです！ 皆さまお足元にお気をつけてお越しください。
MMAクラス
9／7木曜日のMMAクラスはケージレスリングのテクニックでした。 クラスは打ち込み、テクニックを中心に行い後半は軽くスパーリングもやっています。 初心者の方は無理のない範囲でご参加ください😊
スケジュール
お間違えのないようにお願いいたします。
GRACHAN
明日のGRACHAN出場のビラル選手です！ 計量を終えてジムに顔を出してくれました😊体調も良さそうで明日の試合が楽しみです❗️日付： 2023年8月6日（日） – 開場時間：13:00 – 開始時間：13:30 – 会場：TFTホール500 GRACHAN放送局で配信もあるそうです！皆さんの応援よろしくお願いいたします...
スケジュール
お盆休み等は特にありません！
