ガードの練習
キックボクシングクラスではクラスの前半は受け返しやミットなど基本の動きを練習していきます。昨日の夜はガードの練習をしました (^^)
クラス
MMA(総合格闘技)
Mixed Martial Arts
プロ総合格闘家のインストラクターが体験・経験を交えて丁寧に指導いたします。本格的にやるつもりもないし初心者だけど興味あって体感してみたい、技術を習ってみたい！そんな方は是非ご参加ください。
キックボクシング
Kick Boxing
ストレス発散には最適のスポーツ！パンチとキックで気持ち良い汗を流して下さい！クラスは基本技術からコンビネーションの応用まで幅広く熟練のインストラクターがレベルに合わせて指導いたします。
ブラジリアン柔術
Brazilian jiu-jitsu
基本の技、動作を中心に指導、柔術クラスは基本から応用まで段階的に指導していきます。柔術着を巧みに利用し、知恵の輪はずしのような複雑な技術の攻防は、一度踏み込んだらはまること間違いなし！
グラップリング(No-Gi)
grappling
レスリングのような相手を倒す技術から、寝技において相手を抑え込む・関節技をかける・絞めるなど組技のクラスになります。足関節や、三角絞めなどどうやって極まってるの？ など素朴な疑問にもお答えします！
佐々木クラス
今週から佐々木クラスが火曜日と木曜日の週2回になります！ご参加お待ちしております^_^
クラススケジュール
今週から佐々木クラスは木曜日17時半からのみになります！ お間違えのないようにお願いいたします！！
連休前です
3連休前の金曜日。キックボクシングクラスも柔術クラスも盛況です^_^16日の月曜日は祝日のため休館になりますので皆様お間違えの無きようにお願いいたします！
JGROW試合結果
J-netアマチュア大会結果です。ビギナーズリーグ２名出場 2人ともキックボクシングデビュー戦^_^ 勝ったり負けたりでしたが、 二人とも次につながるいい内容でした！また頑張りましょう！
キックボクシングクラス
ゴールデンウィーク後も皆さん頑張ってます^_^ 対人シャドーをした後、ミットを持ち合って基本のパンチやキック、コンビネーションの練習でした！
佐々木キック
しばらくは火曜、木曜日固定になります！ 皆様のご参加お待ちしております。 変更等ある場合はおしらせしますのでブログやインスタのチェックをお願いいたします。
佐々木キック
佐々木キック！ 急なお知らせで申し訳ありません。 22日金曜日17時半からになります
佐々木キッククラス
佐々木キッククラス！ 少人数ですが、基本をじっくり学べます。次回は28日の木曜日17時半からお待ちしてます^_^
休講のお知らせ
明日、22日の佐々木クラスは休講になります。 19:30〜のキックボクシングクラスは通常通り開催します。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします！
