※休館日　日曜日・祝日※特別開館・休館についてはホームページにて随時お知らせいたします。

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• MMA(総合格闘技クラス)

  テレビなどで見ていたMMA(総合格闘技)、鍛えられた人間にしかできない敷居の高いスポーツ。そんな感じに見られがちです。本格的にやるつもりもないし初心者だけど興味あって体感してみたい、技術を習ってみたい！そんな方は是非ご参加ください。意外とそこには力だけではない奥の深い技術が隠されているものです。試合観戦していてもクラスに参加していれば、技術の攻防がよく理解でき100倍楽しく観戦・応援できるはずです。プロ総合格闘家のインストラクターが体験・経験を交えて丁寧に指導いたします。どなたでも参加可能ですが、最初にキックボクシングや柔術・グラップリングクラスに出て基本を少し覚えてからの参加をおすすめしております。

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• キックボクシングクラス

  ストレス発散には最適のスポーツ！パンチとキックで気持ち良い汗を流して下さい！クラスは基本技術からコンビネーションの応用まで幅広く熟練のインストラクターがレベルに合わせて指導、シャドーボクシングからミット打ち、対人でのドリル、最後にはライトで安全なスパーリングも行います。ダイエット、ストレス発散、初心者から上級者までどなたでも参加できます。

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• ブラジリアン柔術クラス

  「コンデ・コマ」こと前田光世、そしてグレイシー一族へと受け継がれブラジル独自に発展を遂げたブラジリアン柔術、現在では世界的なスポーツへと発展・浸透しています。柔術着を巧みに利用し、知恵の輪はずしのような複雑な技術の攻防は、一度踏み込んだらはまること間違いなし。関節技。絞め技を極める技術は勿論、そこに行きつくまでのプロセス・テクニックを確かな技術を持ったインストラクターが指導します。ビギナークラスは基本の技、動作を中心に指導、柔術クラスは基本から応用まで段階的に指導していきます。どちらのクラスもどなたでも参加できます。柔術着が必要ですが、初回参加クラスは無料でレンタル致しますのでまずはお気軽にご参加ください！

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• グラップリングクラス

  レスリングのような相手を倒す技術から、寝技において相手を抑え込む・関節技をかける・絞めるなど組技のクラスになります。柔術のような道着は不要ですので、Ｔシャツ・短パンで気軽に参加できます。足関節や、三角絞めなどどうやって極まってるの？など素朴な疑問にもお答えします！初心者から上級者までどなたでも参加可能ですので是非ご参加ください。

• 各種スパーリングクラス

  スパーリングクラスは習得した技術を実践形式で行うクラスです。「ゆっくり極める、早めのタップ(ギブアップの意思表示)」で｢怪我をしない、させない｣ことに細心の注意を払って行っています。このクラスで自分の上達度を確認するとともに、明日に繋がる気持ちいい汗をかいていただければ幸いです。