東京 水道橋 総合格闘技ジム マスタージャパン| キックボクシング 柔術 MMA

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ディフェンスDAY

本日のキックボクシングクラスはディフェンスの練習をしました。

パンチのパリングとブロッキング、前蹴りのさばき方、ミドルキックとローキックのカット等、防御の基本的なテクニックを習いました!

ぜひスパーリングで試してみて下さいね(^-^) 

 

寒い日が続き世間ではインフルエンザも流行ってますが、栄養と休養をしっかりとって暖かくしてお過ごし下さい!

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