ラペラ 2017年10月27日wpmaster柔術 ラペラとは、ブラジリアン柔術の技。本来の意味はポルトガル語で襟であるが、実際には道着の裾を中心に使用される。 ウィキペディアより 本日はラペラチョークを習いました! 形を作られると逃げにくいし、強烈に極まります;^_^A