東京 水道橋 総合格闘技ジム マスタージャパン| キックボクシング 柔術 MMA

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火曜日柔術ビギナークラス

火曜日、18時半からの柔術ビギナークラスの様子です。
回転運動、補強、打ち込みをやってから技術はオモプラッタとホレッタをやり、その後はスパーリングでゴロゴロしました(^o^)/

 

1時間のクラスですが盛り沢山の内容になっております。ビギナークラスですがもちろん色帯の中の参加もお待ちしてます!

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